女子なら誰でも思った事がある…
「早く髪の毛伸びないかなー」

このお悩み、人それぞれ個人差はありますが早く伸ばすための方法があります。

髪の毛が伸びる早さは？

髪の毛が伸びる早さは、平均0.35mm〜0.4mmと言われています。単純計算すると1ヶ月で12mm伸びるのでだいたい1センチ。1年では14センチ伸びる計算になります。

しかし、髪の毛が伸びる速度は体調や性別、季節、年齢、栄養状態などによっても変わってきます。
気温が高くなり代謝が良くなる夏は、伸びるスピードが早くなり、冬になると遅くなります。
また、年齢でみると30代を過ぎると伸びるスピードは、おそくなります。

伸ばす前に

髪の毛の毛先の傷んでいる所は切った方がいいかもしれません。
傷んでいる髪の毛をそのままにして、伸ばすとダメージは、上に上に進み範囲が広がります。
髪の毛にもストレスを与えないことが大切です。

他にも、
・頭皮をマッサージ
マッサージすることで、髪の毛に栄養を行き届きやすくすることで、キレイな髪の毛を作ることができます。
・頭皮も清潔に
頭皮をキレイにすることで、伸びるための妨げになる余分な脂や汚れを除去しましょう。
・髪の毛の洗い方
髪の毛を洗う時、少しお湯をかけて濡らした程度でシャンプー剤を付けて洗っている方が多くいると思いますが、
実は、1分くらいお湯でキレイに髪を洗う事が大切なんです。
このすすぎで８割くらいの汚れは落ちます。

しっかり、髪の毛をケアすることがキレイに髪の毛を伸ばす為に必要なことです。