寒くなってくると温かい飲み物でホッとしたいですよね！そんなときには紅茶がオススメなんです！
紅茶が実は美容と健康にいいってしっていましたか？！
今回はそんな紅茶の魅力に迫りたいと思います！！

紅茶が美容と健康にいいんです！

紅茶の中にはカフェインが含まれています。
カフェインの働きは

疲労回復とストレスの解消

になります。

インフルエンザの感染を阻止する

紅茶には今の時季に流行しやすいインフルエンザのウイルスの活動、増殖を抑える働きがあることが確認されています。
紅茶の中に含まれるテアフラビンの働きがインフルエンザのウイルスの活動を抑制してくれます。

アロマテラピー効果

紅茶の香りはα波をだしリラックス効果があるとともに、色々な花や他の茶葉とブレンドすることによりアロマ効果がさらに増えます。

また、テアニンとゆう成分が含まれていて、紅茶本来のうまみと甘みを出してくれるアミノ酸の一種なのですが、このテアニンの魅力はリラックス効果です！
リラックスしたいときには、紅茶でホッと一息つくのもいいですよね！

美白成分もはいってる？！

ハイドロキノンとゆう、世界的に認められている美白成分が含まれています。
皮膚病の治療などにも使われるほど効果のある成分なのです！

なんと、ダイエット効果も！

紅茶のに含まれる紅茶カテキンには糖分分解酵素があります。また、カフェインには脂肪分解作用、脂肪燃焼促進作用があります。
ですが、砂糖をたっぷりと入れていては意味がないのでストレートがオススメです！
 

いかがでしたか？！
紅茶にはとても素敵な効果、効能があるんです！
ぜひ、皆様も美味しい紅茶でヘルシーケアしていきましょう。