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おしゃれ女子必見!自宅で簡単♡入浴剤なしの美容風呂♡

 

 

入浴剤がなくても大丈夫!自分たちの身の周りにあるもので簡単に美容のお風呂が出来ちゃうんです!♡

 

 

 

保湿成分や美肌成分がたっぷりな、美容効果のあるお風呂に混ぜるといいものを一挙ご紹介します!♡

 

 

 

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いつものバスタイムに…

 

 

実は私たちの身の周りには、お風呂に混ぜる事によって美容効果が期待されるものが沢山あるんです!♡

 

 

 

乾燥が気になる日、少し特別な日にだって入浴剤がなくても大丈夫!

 

 

 

お風呂に混ぜると効果抜群なおすすめなものをご紹介します♡

 

 

 

ハチミツ

 

 

ハチミツには保湿効果、殺菌作用、そして冷え性の改善、予防効果があります。

 

 

 

•ハチミツ風呂の4つの効果

 

 

美肌、しっとり効果

冷え性予防、改善

保湿効果

殺菌、抗菌効果

 

 

 

ハチミツの香りはとても癒されますよね!湯船にたっぷりハチミツを入れて心も身体もキレイにリフレッシュしちゃいましょう!♡

 

 

 

お米のとぎ汁

 

 

捨ててしまいがちなお米のとぎ汁には美容成分がたっぷり。アミノ酸やビタミンB群が含まれているので、肌の代謝を良くし美肌へと導いてくれます。

 

 

 

肌の保湿効果もあるので乾燥する冬はもちろん、クーラーなどで荒れたお肌にも効果抜群!

 

 

 

お米のとぎ汁は、セラミドやアミノ酸、ビタミンB群が豊富に含まれていて、肌の代謝を良くしてくれたり、くすみを取ってくれる効果があります。

 

 

 

ビタミンB群やセラミドには美白を促す効果もあります。うっかり日焼けしてしまった日には、とぎ汁をお風呂に入れるといいですね◎

 

 

 

緑 茶

 

 

緑茶にはビタミンC、カテキンなどの成分が含まれ、これらの成分がお肌を殺菌してくれる事で健康な肌へと導いてくれます。

 

 

 

ニキビなどの肌荒れ予防にはもってこい!角質を柔らかくする効果がもあるので緑茶風呂からあがるとスベスベ肌に!♡

 

 

 

•緑茶風呂の主な効果

 

 

肌を健康的に守る

肌荒れの予防

角質を柔らかくする

リラックス効果

水虫の改善

冷え性の改善

 

 

 

緑茶は出がらしのものなどを使ってもOK!お茶の葉をガーゼなどで包んで湯船に浮かべるだけで緑茶風呂の完成です♡

 

 

 

牛 乳

 

 

牛乳の中には、肌に潤いを与えて保湿してくれる成分やピーリング作用のある成分が含まれています。

 

 

 

角質などを落としてくれるので、潤いを残したままツルっとしたお肌になれちゃいます!

 

 

 

牛乳に含まれるアルブミンには保湿効果があります。乾燥を防ぎ肌をしっとりさせる潤いを与えてくれます。

 

 

 

さらに、牛乳の成分カゼインは優しいピーリング作用があるタンパク質です。

 

 

 

肌の老廃物を除去する角質ケアに有効で、毛穴の汚れをスッキリ落としてくれます。また、肌を柔らかくするスキンケア効果があります。

 

 

 

乳 液

 

 

余ってしまったり、使わなくなってしまった乳液、捨てちゃっていませんか?

 

 

 

乳液は湯船に入れる事で全身の保湿を可能にしてくれます。お風呂上がりにボディークリームを塗るのが面倒な人にもおすすめです。

 

 

 

いつもお肌につけているものだから、湯船に入れるのも抵抗が少ないですよね。乾燥が気になる日は乳液をたっぷりお風呂に入れてみてくださいね!♡

 

 

 

日本酒

 

 

日本酒には、発汗作用、保湿効果、美肌効果などが期待出来る成分が入っている為、湯船に入れると嬉しい効果が沢山!

 

 

 

発汗作用は身体の代謝を良くして老廃物の排出を助け日本酒に含まれるαエチルグルコシドという成分はお肌のくすみやシミを解消してくれるのです。

 

 

 

発汗作用や保湿だけではなく美肌まで得られます。日本酒にはコラーゲンの素となるαエチルグルコシドという成分が含まれており、このαおにはシミや肌トラブルの原因となるメラニン色素を抑える力があるのです。

 

 

 

また細胞を活性化しアンチエイジングや保湿効果、メラニンの生成を制御して、シミやくすみを解消する効果も期待できます。

 

 

 

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身近なもので美容風呂を実践

 

 

入浴剤がなくても大丈夫!♡身近にあるものでも湯船に入れると美容効果が期待出来るものはたくさん!

 

 

 

大切な日の前日はお風呂にプラスしていつもと違うバスタイムを楽しみましょう♡

 

 

 

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