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白湯って知ってる?白湯の美容、健康効果♡

 

 

白湯って知ってる?

 

 

 

有り体に言えば、お水をただ温めただけの“お湯”の事なんだけど、これを毎朝起きてから飲むだけで、美容と健康にすっごくいいんだって。

 

 

 

まず、お通じがよくなるみたいだから、お通じが悪くて悩んでいるって人にはいいかも。そうじゃない人も、内蔵の働きが良くなってデトックス効果が期待できるから、美容と健康目的で試してみてもいいです♡

 

 

 

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あと、これは本当かどうかわからないんだけど、白湯を飲んでダイエットしたって人もいるみたい。確かに、お通じがよくなるから、それだけで体重落ちたり、ウエスト細くなったりするかも。

 

 

 

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白湯のつくり方は簡単で、電子レンジでお水をチンするだけ。ただし、加熱用のコップじゃないと割れちゃうから注意。誰でもできる健康美容法だから、興味があったら試してみて下さい♡

 

 

 

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