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乾燥肌の予防をするために必要な摂取すべき栄養成分とは?

今の時期、乾燥が気になる方もいると思いますが、乾燥肌にならないための対策としてお肌に必要な栄養成分をご紹介していきます。 簡単に、乾燥肌の対策に必要な栄養成分は5つあります。 ・セラミド ・ビタミン類 ・タンパク質 ・脂質 ・発汗作用のある成分 これらは、乾燥肌だけではなく、全身の潤いを保つために必要な栄養成分です。  …
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紫外線対策は今の時期からでも早くない!

これからどんどん天気が良くなって、外に出る機会も増え、太陽に当たる時間も増えてくると思います。 そんなとき、気になるのが紫外線です。 しかし、紫外線はなんとなく夏に多いと思っている方が多いと思います。 もちろん、夏も紫外線量は多いのですが、この時期から紫外線対策をしておく事も必要です。 春は、冬の乾燥で肌が弱っているところに、急に紫外線が増えるのです。 そのため、3月、4月、5月も紫外線対策はとても必要なんです!  …
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加湿器を効果的に使ってますか?

今の時期お肌の乾燥が気になります! お肌が乾燥すると色んなお肌のトラブルにつながりやすいことを知っていますか? まず、乾燥が原因で直結してしまうのは、シワです。 例えば、 植物も水分が足りないとシワシワに枯れたようになってしまいます。そのように、お肌にもシワが増えていきます。 乾燥がもたらす、肌の悪循環、特にニキビやカサカサ肌などたくさんあります。そのようなトラブルを減らすために、加湿器を使用して保湿してあげることが大切です。 でも、加湿器は、間違った使い方をしていると効果はありません! そのようなことではもったいないので、正しい使い方を紹介します!  …
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乾燥による化粧直しの仕方

この時期、エアコンや暖房を利用していると乾燥しすぎて肌が乾燥してお化粧ノリが悪いと気になることありませんか? 特に、お肌のカサつきや、シワが気になる…という方…いらっしゃると思います。  …
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目の下の頑固なクマ!色で判別できる適切なケア方法!

      睡眠不足やストレスな…
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ハリ肌・・・復活!?潤いを与えお肌の乾燥を防ぎます!

      人は歳を重ねるごとに、お顔のハリや弾力がなくなっていきます。でも、その肌を若々しい肌に“巻き戻す”効果のあるクリームを紹介します。  …