「生理痛」タグの記事一覧

温朝食で便秘解消も代謝アップも叶う!!

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    朝ご飯、食べていますか?白いご飯にお味噌汁、食パンやグラノーラ…中には忙しいし太るので朝食はとらない、なんて言う人もいるかもしれませんね!!   けれど朝食は太らない体を作るためにと・・・

嫌な時期を乗り切ろう!ツライ生理に効果的な香り♡

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    アロマテラピーと言われるように、香りは心身に働きかける効果があります。       その香りを嗅ぐと癒されたり、リフレッシュできるなど変化を感じます。 &nbsp・・・

寒い季節!ポカポカ足を保つために冷え症対策しておきましょう!

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      冷え性の方にはお悩みの寒い季節がやってきました!身体も冷え、風邪をひきやすい時期です。布団に入って足が冷たいなんてことよくありますよね!そんな悩みを撃退!!冷え性改善しちゃいまし・・・

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