「乳酸菌」タグの記事一覧

ビフィズス菌に隠された効果!お腹の調子が良くだけではない!!

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    ビフィズス菌は、美容や健康に良いと積極的に摂取してる人が多いですが、本当のビフィズス菌の効果を知らないという人も多くいます。   私たちが摂取しているビフィズス菌にはどういう効果があ・・・

腸の冷えに要注意!腸を温める食べ物を摂って免疫力アップ!!

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    便秘の解消のため、腸活を始めるという女性が増えています。腸の状態を良くする乳酸菌や善玉菌を増やすための腸活をしているのに、体調が優れないという人も多いようです!     &・・・

食べ物で腸内環境を改善!食事で善玉菌を増やして健康を維持しよう!!

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    腸内環境の悪化が体に及ぼす影響は便秘だけに止まらずうつ病や、大腸がんなどの大きな病気に繋がる可能性もあります。   腸内環境は食事による影響が大きく、食べる物で改善することができます・・・

せっかくたべるのなら!ヨーグルトの効果を最大限引き出す食べ方!!

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    腸活やダイエット・便秘解消など、様々な効果が期待出来るヨーグルト!実は、ヨーグルトにはあまりしられていない秘密がたくさんあるのです。         &・・・

老廃物が体にとどまると顔のたるみは進みます!

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    たるみは加齢肌に起きるトラブルだと思われがちですが、       普段から肌に張りがなくなんとなく柔らかい肌質の場合、若い人であってもたるみやすいので注意が必要で・・・

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