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コーン茶の効果効能。美味しくてノンカフェインな健康茶の魅力。

 

 

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緑茶、麦茶、ほうじ茶、お茶にはたくさんの種類がありますがコーン茶と呼ばれるお茶はごぞんじですか?

コーン茶はその名の通りトウモロコシのお茶のところです。トウモロコシの実からできたコーン茶は清涼感のある味とヘルシーな効果から今注目を集めています。

•デトックス作用を高める
•病気を防いで健康を保つ
•栄養補給になる

 

…など細やかな作用が組み合わさって得られる健康効果は絶大なもの。
コーン茶の持っている効果効能などご紹介していきます。

 

栄養たっぷりでノンカフェイン。健康的なコーン茶の特徴。

 

コーン茶とは、乾燥したトウモロコシの身を炒ってお茶にした飲み物のことです。
独特な味をもつ健康茶の中では香ばしくつ飲みやすい爽やかな味をしています。

 

コーン茶に含まれる成分

 

コーン茶は特に韓国で親しまれるお茶です。
飲みやすいお茶なのでアイスでもホットでも飲めるとして有名です。
そんなコーン茶は栄養価が優れている事でも評判です。

•カリウム
•鉄分
•ミネラル
•食物繊維
•ビタミンB群
•ビタミンE
•リシノール酸

コーン茶の元になるトウモロコシはお米や麦と並ぶ三大穀物として知られています。
トウモロコシの時点で栄養、エネルギーをバランスよく補給できる存在です。
これをお茶にして飲み物にすればより手軽に栄養やエネルギーを補給できますね。

 

ノンカフェインなので安心して飲める

 

お茶と聞くと連想してしまうカフェイン。
中毒性があって覚醒作用や身体を冷やす作用があると知られているため妊婦さんや病気持ちの人など避けがちです。

コーン茶はお茶の中でもカフェインがないお茶ですから誰でも安心して飲めるのが特徴です。

カフェイン特有の刺激や風味がなく、人を選びません。

 

便秘やむくみを解消。コーン茶のデトックス作用を高める効果

 

デトックスとは、身体の中にある毒素や老廃物を外へ排出する作用のことをいいます。
これが高まることで身体の内側から綺麗な状態を保てるのです。

コーン茶は様々な健康効果を持っていますがまずはデトックス効果から見ていきましょう。

 

コーン茶の便秘解消効果

 

コーン茶に含まれる食物繊維は水溶性食物繊維といって腸内に善玉菌を増やして腸内に環境を整える効果きまあります。
腸内環境ご整えば便をつくり排出するといった一連の動きがスムーズになりますよね。

 

むくみを解消する

 

運動不足の人は汗をかく機会が少ないため汗として老廃物を輩出させられずに身体が浮腫んでしまうことがあります。
コーン茶の利尿作用には体内に溜まっている老廃物を尿として排出することができるのです。

運動不足の自覚のある人や、身体の調子が悪くて汗をかくような運動ができない人はコーン茶で身体のむくみを解決しましょう。

 

ダイエット効果がある

 

コーン茶を飲むと善玉菌によって腸内環境が整っていきます。
これによって代謝活動が促され、脂肪の燃焼、排出を高める効果も期待できるのです。

 

コーン茶であらゆる病気を予防。健康な体質に変える効果。

 

コーン茶は日頃こら健康管理をするのに最適な飲み物です。飲み続けることで体質がどんどん健康に近づいていきますから、病気をしにくく健やかな身体になります。

コーン茶を飲み続けると次のような健康効果がえられます。

 

鉄分を摂取して貧血を予防

 

普段から貧血気味な人はもちろん月経時に貧血になりやすいひとは特に飲んで欲しいお茶です。

 

血圧を下げて生活習慣病を予防する

 

高血圧になってしまうと血管に負担がかかって、脳梗塞や心筋梗塞、くも膜下出血といったら病気になってしまいます。

コーン茶には血圧を下げる作用があります。

 

ビタミンなどの栄養補給ができる

 

ビタミンB群には摂取した糖質や脂質をエネルギーに変え身体を動かす働きがあります。
ビタミンB群が不足すると肩こりや筋肉痛、倦怠感などといった症状がおきます。

 

ビタミンEには抗酸化作用があり、身体中を構成する細胞が酸化して老化するのを防ぐ働きがあります。

 

血糖値の急上昇を抑える

 

水溶性食物繊維は糖の吸収を穏やかにするために、血糖値の急上昇を遅らせてくれるのです。

 

いい効果以外にも注目!コーン茶で考えられる副作用。

 

コーン茶はカフェインが少なく特にこれといった副作用かわ見られにくい飲み物です。
ですが、体質によっては100%安全とも言い切れないのが現実です…

 

利尿作用からくる脱水症状

 

身体のデトックスを高める効果としても挙げられています。
ですが…
あまりに過剰摂取しすぎると利尿作用が悪い方向に働き、脱水症状を起こしてしまうこともあります。

 

アレルギー持ちの人も要注意!!!

 

アレルギー症状はアレルギーのある食材を口にした回数が増えるにつれて症状が重くなる傾向にあります。

大人に起きるアレルギーは突発性も、あるので気をつけて下さい。

 

塵も積もれば山となる!
コーン茶を飲み続けて美容と健康をキープ!

 

健康的でダイエットの支持効果もあるコーン茶は美容と健康を保つとして多くの人が愛飲しています。中にはコーン茶を飲み始めてから体重が減ったと言う声も!!!
癖がないので飲みやすく、味自体にハマる人もいます。
手軽に健康や美容へのアプローチをしたい、と言う人、一度健康茶を試して見てはいかがでしょうか?

 

 

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