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香り高いジャスミン茶の効能。ダイエット,リラックス・美肌効果も…!

 

 

ジャスミン茶は花の香りを楽しめるのはもちろんですが、実は女性に嬉しい効果を持ったお茶としても知られています。

 

 

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ジャスミンってどんな植物?

 

 

ジャスミンはモクセイ科ソケイ属に属しはる植物で、実はハーブの一種としても知られています。

 

主な原産地

 

☆インド

☆東南アジア

☆アフガニスタン

などのアジア、アフリカ地域です。

 

主に甘い香りを持つ花の部分が使われ、精油はもちろんですが、他にジャスミン茶、デザートやドリンクなどのトッピングとしても使用されています。

 

 

美容・健康に嬉しい成分がたっぷり!ジャスミン茶がもたらす効果!

 

 

強い燃焼効果がサポートする!ダイエット効果が抜群!

 

☆ベルデンアセテート

☆タンニン

☆カフェイン

などの成分がダイエットに効果があるお言われています。

 

 

ストレスや気分の落ち込みに強くなる!リラックス効果も…

 

 

ジャスミン茶の香りの成分、ベルデンアセテートには脂肪燃焼の他に脳をリラックスさせる効果があります。

 

ストレスを感じた時、気持ちが不安な時にジャスミンの香りを嗅げば気持ちが落ち着くと言われています。

 

ジャスミン茶は気分が不安定になりやすい女性の味方の飲み物なのです。

 

 

辛い時期を乗り切る!PMSを軽くするジャスミン!

 

 

女性のお悩みであるPMS。毎月悩んでいる方も多いと思いますが、ジャスミン茶はそのPMSを軽減するのにも役立ちます。

 

また、精神安定にも効果があるので生理前の気分の落ち込みやイライラを抑えるのにも有効でしょう。

 

 

生理が毎月規則正しくこないという方、また、更年期の症状に悩まされている方にもぜひ飲んでもらいたいお茶です。

 

 

肌荒れとおさらば!ビタミン類とホルモンバランスの改善が美肌に…!

 

 

ジャスミン茶に含まれる

☆ビタミンC

☆ビタミンE

☆ミネラル

には美肌効果のある成分です。

 

ビタミンCはシミ、そばかすを防ぎ、美白へと導きます。また、アンチエイジングや肌ツヤ、ハリを作るとされるビタミンE、さらに、ミネラルによって肌が美しくなるのです。

 

 

その効果は、

☆乾燥肌

☆敏感肌

などあらゆる肌荒れに有効であると言っても過言ではないでしょう♡

 

 

仕事が捗らない時にほっと一息♡飲むことで集中力アップ

 

 

ジャスミン茶のうまみ成分、テアニンには集中力アップさせる働きがあります。

 

また、他にストレス解消にも効果があることがわかっており、仕事や勉強がはかどらない時にオススメ♡

 

 

飲むと仕事や勉強を再開したときに集中力が上がり、作業をスムーズに行うことができます。

 

 

日常的に取り入れて健康な体を。生活習慣病予防に…!

 

 

タンニンに含まれるカテキンには抗酸化作用があり、その威力は同じ抗酸化作用を持つことで知られるビタミンEの約50倍もあるとか…!

 

そのため、アンチエイジングや生活習慣病予防に大変効果的であることがわかっています。

 

具体的には

☆コレステロールの増加を防ぐ

☆血糖値の上昇を抑える

といった生活習慣病の原因となるコレステロール等の増加を抑えてくれます。

 

コレステロールが増えてしまうと心筋梗塞や脳梗塞になる危険が、また、血糖値が上がってしまうと糖尿病引き起こしてしまう可能性があります。

 

これらを防ぐために、コレステロールを増やさないこと、血糖値を上げないことが大切なのです。

 

 

女性にうれしいお茶!ジャスミン茶を飲んで内側からキレイに…♡

 

 

美容や健康を保つためには毎日の継続が大切。

 

最近ではどこでも見かけることも多くなりましたし、手軽に飲める飲み物ですので、生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか!?

 

 

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