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血行を良くすることでくすみが取れ明るいお肌に!

 

 

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くすみは血液ドロドロのサイン

 

 

肌のくすみは顔の血液やリンパの流れを促して余分な水分や老廃物を排出することで改善します。ところでくすみは顔だけのものと思われがちですが実はそうではない場合が多いのです。

 

 

 

顔は皮膚が薄いためくすみが目立つのですがそれはすなわち体全体の代謝が弱まっているかもしれないと言うサイン。

 

 

 

顔のみならず全身の代謝が落ちている可能性が高いのです。

 

 

 

代謝が落ちている原因

 

 

身体の冷え

 

鉄分やミネラル不足

 

運動不足

 

老化

 

 

 

などが考えられます。これらを放っておくわけにはいきません。

 

 

 

くすみの原因である代謝そのものを健康な状態に戻さないとくすみがすぐに戻ってしまう可能性があります。きちんと対処していくことが大切なのです。

 

 

 

くすみの原因がストレスの場合も!

 

 

ストレスは病気の原因にもなりがちですが、体に作用し代謝を悪くしてしまう事もあります。思い当たることがあるなら、ストレスケア=くすみケアとも言えるでしょう。

 

 

 

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美肌を保つカギ

 

 

メンタル面や体の中がいい状態でないと決して肌はキレイになりません。トータルでケアをしていく事が美肌を保つ秘訣になってきます。

 

 

 

食事をしっかりとり、健康的に適度な運動を心がけ、ワクワク楽しく過ごすという事が何より大切になってきます。

 

 

 

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