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マイナス10歳に見える!?今日からできるお顔のたるみ解消法!

 

 

お顔のたるみで特に影響が出るのは、鼻の両脇から唇の両端に伸びているほうれい線です。

 

 

 

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20代でも要注意!ほうれい線でプラス10歳に見えるワケ!!

 

 

10代の方でも、ほうれい線がうっすら出てくる方もいらっしゃいます。この線がくっきり出てくると、見た目年齢10歳は老けて見えてしまいます。

 

 

 

たるみのある人の共通点は、お肌に弾力がないことと筋力が衰えていること!そして頭皮が固いことです。

 

 

 

たるみにストップ!!コリをほぐす頭皮マッサージの影響力!?

 

 

頭皮が固いという事は、お顔と同じく血液循環が悪く、酸素や栄養がいきわたりにくくなります。そうすると老廃物が溜まりやすくなり、蓄積されるとコリになって固くなります。固いと柔軟性がなくなり、引っぱる力もなくなるので、お顔の皮膚を上に引っぱる力もなくなります。

 

 

 

お顔のたるみを気にしている人の中には、お顔ばかり集中してケアされる方がいますが、顔と頭皮は同じ肌で繋がっているので、頭皮の筋肉がたるんでいれば、お顔の筋肉もたるんでいるはずです。

 

 

 

頭皮をマッサージすると、お顔のたるみもなくなり、顔同様、固くなっているところをほぐしてあげると血液循環もよくなり、筋肉も柔らかくなります。

 

 

 

頭皮のマッサージはたるみ解消だけでなく、顔の色も明るくなり、リンパの流れもよくなるので、むくみや吹き出物の解消にもつながります。

 

 

 

心も体も美しく保つ秘訣とは…

 

 

頭皮マッサージは強いのを好まれる方が多いですが、一定部分を強く押さえすぎず、筋肉を動かすようにほぐしてあげるのがポイント!

 

 

 

頭皮を傷つけないよう、両手をグーにして後頭部の生え際に持っていき、圧をかけるのも心地いいです。

 

 

 

後頭部の生え際はツボが集中しているので、目の疲れや肩こりなどにも効果的!

 

 

お顔同様、頭皮も適度に弾力がある筋肉作りが大切!ストレスを感じると頭皮が固くなるので、日頃からストレスをためないよう心がけたいですね♡

 

 

 

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