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若くてキレイは目元から♡くすみやシワなどのお悩み解消♬

 

 

目元のたるみやくすみ、シワがあるのとないのとでは、印象が大きく変わってきます。

 

 

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目元で印象が変わる!若くてキレイでいるために必要なケアとは…

 

 

目元は顔の中でも、もっとも印象を大きく左右される箇所ですよね!!

 

 

 

目の周りの徹底ケアで、若々しい目元を保たせたいものです。日常の習慣にすることによって積み重ねると大きく違ってきます。

 

 

 

目元の徹底ケアで若々しく♡6つのケアポイント!

 

 

☆乾燥させない

 

目の周りは顔の中でも特に皮膚が薄いところ!1日に何回も瞬きをし、よく使う箇所でもあるので、負担がかかり、乾燥しやすくなります。

 

乾燥さないよう保湿をしっかりしましょう。

 

 

☆血行をよくしておく

 

目の周りの血流が悪くなると、目の下が青っぽくなる、青クマと呼ばれるものができます。

 

 

 

日頃から、身体全体の血流を良くするマッサージをしたり、運動を取り入れて、クマができにくい体質にしておきましょう。

 

 

☆瞼の筋トレをする

 

目の周りの筋肉を衰えると、たるみの原因になります。瞼をぎゅっと閉じて6秒、大きく目を開いて6秒、これを1セットとして10回(この時、頬や口周り、顔の他の部分には力を入れず、目の周りだけを使っていることに集中します。)

 

 

 

1日に2分程でも瞼の筋トレを続けることによって、たるみにくい目元が作れます。

 

 

☆やさしく扱う

 

目の周りは本当にデリケートな箇所です。強く押しすぎなり、こすり過ぎたりするとダメージを与えてしまい、強くこすることが、刺激になり色素沈着になる場合もあります。

 

洗顔時などは、やさしく扱うことを習慣にしておきましょう。

 

 

☆疲れをためない

 

体に疲れを感じる時というのは、活性酸素が細胞を酸化させ傷つけてしまっている状態です。疲れを残したままにしておくと、修復しきれていない細胞にさらに負荷がかかり、老化のペースを促進することにつながります。

 

 

 

ハリ感が減ったりたるみが出たりすると、目元は特に影響が出やすいので、疲れは溜め込まないように心がけましょう。

 

 

☆紫外線を防備する

 

紫外線の肌へのダメージは強く、ハリと弾力を衰えさせるので、特に目元に影響が出やすいです。

 

 

 

紫外線を防備する習慣があるのとないのでは、肌へのダメージ力が大きく変わってきます。

 

 

大きなダメージを事前に防ぐことが大切!

 

 

目元のケアを習慣にしていると、自分の目元の皮膚がどのような状態なのかがよく分かってきます。

 

 

 

結果、大きくダメージを受ける前に事前に防備したり修復したりして、目元の老化スピードを遅らせることに繋がっていきます♡

 

 

 

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