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意外と知らないフェイシャルマッサージの効果って⁉︎

 

 

 

日々のお手入れの中で手軽に実践できるのがフェイシャルマッサージです。

 

 

 

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美肌ケアの基本のひとつはマッサージ

 

 

 

フェイシャルマッサージを行う時は深呼吸を教え、手のひら全体や指の腹を肌に密着させて、ゆったりとした一定のリズム間で、こすらないように、顔の下から上、中心から外へを意識して行うことで肌に活力を与えることができます。

 

 

 

それにより、くすんだ肌に透明感や血色感が生まれたり、たるんで元気のない肌をイキイキさせたり、フェイスラインをすっきりさせたり、慢性的に乾燥している肌が自ら潤う力をつけたりと美肌にとって良い効果をたくさん得られます。

 

 

 

また、軽くゆったりとした感触で行うことで美肌の大敵ストレスや不安から解放され、顔の表情筋にもアプローチし、なめらかな肌に導きます。

 

 

 

さらには、摩擦を抑えるために使用するオイルやクリームなどの保湿効果で肌が潤い、ハリ、ツヤが生まれると言う肌に嬉しいことがたくさんもたらされます。

 

 

 

それでも疲れが取れない時は自分へのご褒美を

 

 

 

疲れが取れなかったり、睡眠不足で顔がむくんだりするときは自分へのご褒美としてプロの手にゆだねてみるのも良いでしょう。

 

 

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エステティシャンによる至福の時間は溜まった疲れを癒し、元気を取り戻して意欲的な生活にリセットしてくれます。

 

 

 

日ごろから心を安定させて笑顔で過ごす事は美肌にとって何よりも大切です。

 

 

 

マッサージは、ストレスを解消し、気持ちが良いと感じることで免疫力も高まると言われています。

 

 

 

とは言え肌は日々変化しているので、美肌を維持するためには毎日のセルフケアはとても大切。

 

 

 

自分の肌をケアする習慣を身に付けましょう。♡

 

 

 

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