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JCprogramドクターズコスメで季節ごとのUVケア!

      紫外線対策は常に年中必要!   紫外線は季節や時間帯、天気に関わらず、一定量絶えずあなたに届いています。室内にいる場合でも、ガラス越しに紫外線を浴びる場合もあります。紫外線は活性酸素を発生させ、シミやシワなど老化を促進させてしまう恐れがあり、紫外線対策はエイジングケアとしてもないがしろにできない大切なことです。常に意識して可能な限りの対策をしましょう!       JCprogramドクターズコスメのおすすめ紫外線ケア!!   紫外線のケアは日焼け止めや帽子、日傘などのアイテムだけではなかなか難しいですし、忘れてしまうこともありとてももったいないです。普段の紫外線ケアアイテムにプラスして、毎日のメイクで使える化粧品も紫外線ケアできるものを選んでみましょう!   デイリースキンヴェールUV ◇ノンケミカル処方日焼け止め下地クリーム◇ 30g…
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肌タイプ診断で自分に適したスキンケア!

      乾燥してカサカサ…
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乾燥肌の予防をするために必要な摂取すべき栄養成分とは?

今の時期、乾燥が気になる方もいると思いますが、乾燥肌にならないための対策としてお肌に必要な栄養成分をご紹介していきます。 簡単に、乾燥肌の対策に必要な栄養成分は5つあります。 ・セラミド ・ビタミン類 ・タンパク質 ・脂質 ・発汗作用のある成分 これらは、乾燥肌だけではなく、全身の潤いを保つために必要な栄養成分です。  …
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乾燥肌なのにニキビ?大人ニキビに効果的なのは「洗顔」!

      乾燥肌で肌はカサカサ、潤いがない・・・ それなのにニキビは増える一方・・・ 1番厄介な肌状態ですが、実はこれ、現代女性が1番多く悩んでいる肌なんです。 しかし、なんで乾燥しているのに、油分のニキビが出てくるの?と疑問に感じた方はいらっしゃいませんか?今回は「乾燥なのにニキビ?」の疑問にお答えします!       乾燥肌の原因   まずは乾燥肌になる原因を考えてみましょう。   ▶︎油分不足 肌は水分と油分のバランスが良い状態であるほど、ハリのある美しい肌に見えます。乾燥しないようにと化粧水やオールインワンジェルなどでしっかりスキンケアをしているつもりでも、水分の補給、つまりは保水にしかなっておらず、油分の不足した状態になってしまい、乾燥の原因につながるのです。   ▶︎W洗顔による洗いすぎ クレンジング+洗顔という2回顔を洗う方法をW洗顔と言います。W洗顔は、メイクや汚れをしっかり落とせる!と多くの人がやってしまいがちですが、実はこれ落とし穴なんです。確かに汚れはしっかりとれるかもしれませんが、必要な油分や水分までなくなってしまい、乾燥肌が続く原因になってしまいます。   ▶︎睡眠不足、体の冷え、ストレスなど 肌表面の油分が不足していると、私たちの身体は内側から油分を出そうという働きがあります。さまざまな身体のストレスにより新陳代謝が悪くなっていると、この機能がうまく働かないので肌は乾燥し、ダメージにも弱い肌になってしまうのです。       大人ニキビは乾燥が原因   乾燥している肌はダメージに弱い状態ということです。それに加えて、…
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自分は乾燥肌…でもその乾燥肌にも酒類があった⁉︎

今の時期、「お肌や皮膚が乾燥してかゆい」「頭皮が乾燥してフケが気になる…」 といった悩みがよくあります。 そんな乾燥肌には、4種類もあり、それぞれ対策や原因も違います。 自分は乾燥肌だけど、何が原因なのか知ることも必要です。 自分に合わせたスキンケアや習慣を心がけることで季節に関係なくいつでも潤った肌でいるために、それぞれに合った方法でケアしていきましょう! まず、乾燥肌とは、、、 肌の表面の水分が不足して日頃からカサつきやすい肌のことをいいます。  …
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いろいろな頭皮状態を紹介!白髪やフケが出る原因とは?

今回は、頭皮状態を詳しく紹介していきます…
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紫外線対策は今の時期からでも早くない!

これからどんどん天気が良くなって、外に出る機会も増え、太陽に当たる時間も増えてくると思います。 そんなとき、気になるのが紫外線です。 しかし、紫外線はなんとなく夏に多いと思っている方が多いと思います。 もちろん、夏も紫外線量は多いのですが、この時期から紫外線対策をしておく事も必要です。 春は、冬の乾燥で肌が弱っているところに、急に紫外線が増えるのです。 そのため、3月、4月、5月も紫外線対策はとても必要なんです!  …
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簡単に出来る花粉症対策!

この季節は、花粉で鼻がムズムズしたり鼻水が止まらなかったり、目がかゆくなったり、外に出かけるのもイヤに思う事はありませんか? 今回は、すぐに実践できる花粉症対策を紹介します。 日常ちょっと気をつけるだけで出来ることばかりなので試してみて下さい! 日本人の4人に1人は花粉症と言われています。その中でも7割の人は「スギ花粉」と言われています。2〜3月がピークを迎えます。 実は、花粉症に悩むのは、大人だけではありません。 最近では、子供にも花粉症になる子が増加しています。 5歳から9歳の13.7パーセント 10〜19歳の31.4パーセント が花粉症というデータもあります。 鼻水や目のかゆみなどがひどいと運動や勉強にも影響して支障を与えてしまうこともあります。  …
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毛髪の生え変わりや髪の構造を詳しく紹介!

今回は、毛髪について詳しく紹介していきま…