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ニキビの場所でわかる!?身体の不調のサイン!

 

 

 

ニキビのできる場所でそれぞれ意味があるってご存知ですか?

 

 

 

身体の不調のサインは顔にも出てくるんです。

 

 

 

不調を早く治すために、サインを見逃さないためのポイントをいくつかご紹介します!

 

 

 

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☆おでこ

 

 

 

胃腸が疲れ、消化機能が低下しているサインです。

 

 

 

胃腸を休ませてあげるために、胃に優しいものを食べたり、食物繊維を意識して食事するのも良いです。

 

 

 

前髪が長い人も、肌に刺激となってニキビができやすくなります。

 

 

 

シャンプーなどのすすぎ残しも、生え際辺りにニキビができやすくなるので注意しましょう。

 

 

 

☆鼻

 

 

 

肝臓や大腸、肺の不調のサインです。

 

 

 

食事のバランスに気をつけ、脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものはしばらく控えてみると良いです。

 

 

 

鼻は角栓が詰まりやすいのもニキビの原因です。

 

 

 

ファンデーションなどはしっかり落とすようにして、週1回程度のピーリングをおすすめします。

 

 

 

鼻を強くかんだりするのも刺激になるので気をつけましょう。

 

 

 

☆頬

 

 

 

ホルモンバランスの乱れのサインです。

 

 

 

女性の場合は、過剰なストレスなどにより男性ホルモンが増加しているかもしれません。

 

 

 

たっぷりと睡眠をとり、アロマの香りでリラックスするのもおすすめです。

 

 

 

また、暴飲暴食は避け、便秘や下半身の冷えにも気をつけましょう。

 

 

 

頬づえをよくするのも頬にニキビができやすくなる原因です。

 

 

 

☆口まわり

 

 

 

ビタミンが不足しているサインです。

 

 

 

フルーツや野菜を意識して食べてみたり、サプリメントで補ってみましょう。

 

 

 

栄養のバランスを考えて、腹八分目ほどで控えめに食事してみるのも良いです。

 

 

 

☆あご・首

 

 

 

婦人科系疾患のサインかもしれません。

 

 

 

生理不順や生理痛に悩む方は、あごや首に繰り返しニキビができることがあるので、一度診療してみるのも良いかもしれません。

 

 

 

エアコンなどの冷えにも弱くなってしまうので気をつけましょう。

 

 

 

☆背中

 

 

 

背中はもともと皮脂腺が多く、産毛も太い場所なので、乾燥なども原因ですが、ニキビはできやすい場所です。

 

 

 

寝る時はとくに通気性の良い服を着たり、シャンプーやコンディショナーの洗い残しもないように意識してみましょう。

 

 

 

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